ヘルプマークと群馬県のヘルプカード。 ヘルプカードの裏面に記入したもの。 皆さんは、ヘルプマークをご存じでしょうか。 もともとは東京都が作成したヘルプマーク。これは、障害を持つ人が周囲に助けを求めたい場合、普段身に着けていることで助けを得やす…

今回は愚痴ともつかぬひとりごとなので、適当に流して読んでください。 先月（8月）は、ひと月のうち半分は会社都合で休まされ、どうしても調子が狂いました。普段通り、早寝早起きは守っていたのです。問題は日中の過ごし方。せっかく自由な時間ができたの…